1
Damals vor unendlich langer Zeit,
da machten die Friesen am Ufer sich breit.
Die Jahre vergingen in Saus und in Braus,
aber breit sehn wir Friesen auch heute noch aus.

Refrain
An der Nordseeküste - am plattdeutschen Strand
sind die Fische im Wasser - und selten an Land.

2
Nach Flut kommt die Ebbe, nach Ebbe die Flut,
die Deiche, sie halten mal schlecht und mal gut.
Die Dünen, sie wandern am Strand hin und her,
von Grönland nach Flandern, jedenfalls, ungefähr.

Refrain
An der Nordseeküste - am plattdeutschen Strand
sind die Fische im Wasser - und selten an Land.

3
Die Seehunde singen ein Klagelied,
weil sie nicht mit dem Schwanz wedeln können, so 'n Schied.
Die Schafe, sie blöken wie blöd auf dem Deich
und mit schwarzgrünen Kugeln verziern sie ihn reich.